, ,

رژیم درمانی چیست ؟

رژیم درمانی چیست؟

رژیم درمانی به چیزهایی که در طول روز خورده و آشامیده میشود گفته میشود . در این مقاله درباره ی رژیم درمانی چیست ؟ اطلاعاتی در اختیار شما قرار خواهیم داد.

رژیم درمانی چیست؟

رژیم درمانی یا همان (Medical nutrition therapy (MNT، راهی است برای درمان بیماری‌ها و علائم مرتبط با آن از طریق استفاده از یک رژیم مخصوص طراحی شده توسط دکتر متخصص تغذیه . رژیم غذایی بر اساس پرونده پزشکی بیمار، معاینات فیزیکی، معاینه عملکردی و تاریخ رژیم غذایی میباشد.

به نوعی دیگر، رژیم درمانی به معنی استفاده از خدمات خاص تغذیه برای درمان بیماری، آسیب ها و یا شرایط خاص است. این موضوع در سال ۱۹۹۴ توسط انجمن تغذیه آمریکا برای بهبود فرآیند تغذیه درمانی، معرفی گردید. این فرآیند شامل ارزیابی وضعیت تغذیه مشتری، مشاوره و استفاده از مکمل‌های غذایی که توسط متخصص تغذیه پیشنهاد میشود میباشد.

رژیم درمانی :

یک رژیم غذایی مناسب باید شامل املاح و ویتامین ها و پروتئین هایی باشد ، پروتئین ها خواص متفاوتی را دارند به عنوان نمونه مانع ازبین رفتن بافت های عضلانی می شود ، بافت های پوست میشود و همچنین بافت دندان را ترمیم خواهد کرد.

در رژیم درمانی نوشیدن آب از اهمیت زیادی برخوردار است بطوری که توصیه می شود در روز تا ۱۰ لیوان آب بنوشید ، اگر که ورزش انجام می دهید باید مقدار بیشتری آب بنوشید.

رژیم درمانی :

برای رسیدن به اندامی متناسب و ایده آل و استفاده از رژیم غذایی فقط باید به مقدار انرژی موجود در مواد غذایی دقت کنید.

یکی از مواردی که باید در رژیم غذایی رعایت شود و دارای اهمیت زیادی است عادت رفتاری و غذایی است ، در افراد چاق عادت های غلطی است که انجام آن ها باعث بالارفتن وزن فرد میشود ، در افراد لاغر نیز حذف یک وعده ی غذایی است که عادتی غلط است وموجب لاغری در آن ها می شود . بایدتغییرات مثبتی در رفتار افراد شکل گیرد تا به تناسب اندام برسند .

نکته ی دیگری که در رژیم غذایی خیلی مهم است حمایت کردن خانواده است که متخصص تغذیه خود ، خانواده را راهنمایی می کند .

رژیم غذایی با ورزش کردن تکمیل نمیشود، افراد به صورت طبیعی برای سلامتی خود نیازمند ورزش هستند .

در رژیم درمانی باید از غذا های سالم به صورت روزانه مصرف شود . مقدار کالری دریافتی ، مقدار پروتئین ، مقدار چربی ، انواع قند ، کربوهیدرات ها ، همگی در رژیم غذایی بسیار مهم و در کنترل وزن و سلامتی تلثیر به سزایی دارند.

افراد در طی درمان با انواع مواد غذایی آشنا می شوند و یاد میگیرند که چگونه از آن ها در وعده های غذایی خود استفاده کنند .

اهمیت رژِم درمانی

معمولا، افراد مواد مغذی مورد نیاز بدنشان را توسط  رژیم‌های غذایی معمول روزانه را از طریق غذاهایی که وارد بدنشان می‌شود، تامین می‌کنند. با این وجود، در طول زندگی شرایطی همچون بیماری، ناراحتی، استرس و غیره به وجود می‌آیند که از جذب مواد مغذی کافی و مورد نیاز بدن جلوگیری میکند.

در این شرایط رژیم درمانی به شما کمک میکند تا فضای خالی ایجاد شده توسط آن شرایط خاص را برایتان پر کند. این امر می‌تواند حتی به شکل تغذیه پزشکی نیز باشد.

شناخت بهتر مواد غذایی، انتخاب و استفاده درست از آنها به شما کمک می‌کند تا علاوه بر برطرف کردن نیازهای تغذیه‌ای، نیازهای عاطفی و روانی خود را نیز بهبود ببخشید و درنهایت تندرست، شاداب و سرحال باشید که این موضوع تاثیر زیادی در بهبود کیفیت زندگی، کسب و کار و موفقیت‌هایی زندگی تان خواهد داشت.

از کاربردهای رژیم درمانی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

کمک به درمان ناباروری با رژیم درمانی

تغذیه غلط و روش‌های نامناسب زندگی باعث شده است تا محصولات و غذاهای محلی و پرارزش جای خود را به فست فودها، محصولات صنعتی و تنقلات بی ارزش دهند. این امر سبب کاهش توانایی و ضعیف‌تر شدن بنیه جنسی و جسمی افراد می‌شود.

از کاربردهای رژیم درمانی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

رژیم درمانی شیوه زندگی و رژیم غذایی شما را اصلاح کرده و با جایگزین کردن مواد مغذی و سالم، باعث بهبود سلامت جسمی و جنسی شما خواهد شد.

بارداری

پیشگیری از بیماری‌های خطرناک با رژیم درمانی

خیلی از بیماری‌های خطرناک، مخصوصا سرطان و بیماری‌های عفونی و بیماری‌های قلبی و عروقی، از تغذیه منشا میگیرد. خوردن مداوم غذاهای پرچرب، انواع مختلف سس‌های صنعتی، مصرف بیش از اندازه نمک، مصرف زیاد شیرینی‌ها و مواد قندی و بسیاری موارد دیگر، خطر ابتلا به سرطان، دیابت، فشارخون و مشکلات قلبی و عروقی را بالا میبرد.

تغذیه درست با تقویت سیستم ایمنی از بروز بیماری‌های عفونی و پیشرفت آنان جلوگیری می‌کنند. در نتیجه لازم است در مورد مواد غذایی و میزان مصرف آنان شناخت داشته و نسبت به رعایت آنان در رژیم غذایی خود دقت لازم را به کار ببرید.

بهبود افسردگی با رژیم درمانی

گسترش روزافزون انواع مشکلات زندگی، استرس‌ها و فشارهای عصبی و روانی موجب شده است تا متاسفانه روند بیماری افسردگی در میان افراد و همچنین در سن های مختلف، به ویژه جوانان، افزایش یابد.

بهبود افسردگی با رژیم درمانی

افسردگی درجه های مختلفی دارد که اگر با علایم جسمی ترکیب شوند، می‌توانند یک سندرم را ایجاد نماید. داروهای شیمیایی ضد افسردگی در بسیاری موارد نه تنهاموجب بهبود روند بیماری را نشده اند بلکه باعث تشدید آن نیز شده‌اند.

این داروها عوارض دیگری چون بی‌خوابی، افزایش حساسیت، افت فشار خون، توهم، سرگیجه، چاقی مفرط دارد و آسیب زیادی را به کبد وارد میکنند.

رژیم درمانی خوب موجب سلامت روانی انسان میشود، ازین رو متخصصان تغذیه این را باور دارند که تغذیه مناسب می‌توان تا حد زیادی و به طور طبیعی بیماری افسردگی را بهبود بخشید.

به همین جهت، متخصصان مصرف غذاهایی سرشار از ویتامین‌های گروه ب میباشند، مثل غلات، سبزیجات، تخم مرغ و ماهی تازه را پیشنهاد میکنند.

کنترل وزن و قند خون در بیماران دیابتی با رژیم درمانی

بیماری دیابت به عنوان یکی از شایع‌ترین اختلالات متابولیک است که روند درمان آن در برگیرنده ۳ اصل عمده، شامل بالا بردن فعالیت فیزیکی، درمان تغذیه‌ای و درمان طبی میباشد.

در این بین رژیم درمانی نقشمهم و حساسی را در زمینه کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت انجام میدهد. طی یک پژوهش در دانشگاه علوم پزشکی یکی از استان ها دریافته‌اند که رژیم درمانی ، نقش مثبتی را در بهبود وضعیت کنترل قند خون در بیماران دیابتی خواهد داشت.

 

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

هشت − 7 =